Vantaggi dei risciacqui con olio di cocco

Vantaggi dei risciacqui con olio di cocco

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L’utilizzo dell’olio di cocco per i risciacqui è un rimedio popolare naturale che proviene dall’India e comporta benefici per la salute.
 
Praticare il risciacquo con l’olio di cocco è facile ed è consigliato di inserirlo in una normale routine quotidiana per migliorare la salute orale. L’olio di cocco è disponibile nei negozi di alimentari e online e non ha bisogno di ingredienti aggiuntivi.
 
In questo articolo, scopriamo cos’è e quali possono essere i possibili benefici per la salute orale che ha l’olio di cocco.
 
 
 
 

Risciacqui con l’olio di cocco?

 
Il risciacquo con l’olio di cocco è trattamento per la salute orale che coinvolge lo spargimento dell’olio stesso in tutta la bocca, in modo simile al collutorio, ma per un periodo molto più lungo.
 
L’olio di cocco è un olio altamente assorbibile con numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione delle infiammazioni e la lotta contro i batteri nocivi. È anche commestibile, quindi presenta pochi rischi per l’uso orale.
La maggior parte dei sostenitori di questa pratica consiglia di spargere un cucchiaio di olio in bocca per 15-20 minuti in modo da ridurre drasticamente i batteri nocivi in ​​bocca e sui denti.
 
 
 
 

Benefici

 
I vantaggi dei risciacqui con l’olio di cocco possono includere l’uccisione dei batteri nocivi in ​​bocca.
La bocca contiene centinaia di batteri, alcuni dei quali sono dannosi e possono causare carie, alitosi e malattie gengivali.
 
Secondo uno studio del 2016 su 60 partecipanti, il risciacquo con l’olio di cocco ha ridotto il numero di batteri presenti nella saliva, aiutando a sostenere una corretta igiene orale. Gli autori di questo studio hanno affermato che l’olio di cocco è un’alternativa sicura alla clorexidina, che è un ingrediente presente in alcuni collutori.
 
 
 
 

Ridurre l’alitosi

 
L’alitosi è generalmente dovuta a una scarsa igiene orale, dal rivestimento mucoso della lingua, infezione o malattie gengivali a causa dell’accumulo di batteri, presenti anche sui piccoli resti di cibo incastrati tra i denti.
 
 
 
 

Prevenire la carie

 
Le carie sono causate dell’accumulo di batteri, della scarsa igiene orale e del consumo di troppo zucchero.
 
Anche la placca che si accumula sui denti può causare carie formando un rivestimento di batteri, saliva e particelle di cibo sui denti che possono danneggiare lo smalto.
 
Oltre a spazzolare e usare il filo interdentale, questo può essere un altro modo per ottenere una salute orale ottimale.
 
 
 
 

Ridurre l’infiammazione e migliorare la salute delle gengive

 
I batteri nella placca possono portare alla gengivite, che è una malattia gengivale comune, caratterizzata da gengive rosse, gonfie e infiammate, che sanguinano facilmente.
 
La ricerca suggerisce che l’olio di cocco può ridurre l’infiammazione. Ciò può giovare alla salute orale e all’igiene della bocca.
 
Secondo un piccolo studio del 2015, l’utilizzo dell’olio di cocco ha ridotto la placca e ha aiutato a prevenire la gengivite indotta dalla placca stessa.
 
 
 
 
 

Sbiancamento dei denti

 
Sebbene non ci siano prove scientifiche per confermare che l’olio di cocco può sbiancare i denti, prove aneddotiche suggeriscono che potrebbe rimuovere le macchie dalla superficie di essi. Esistono pochi rischi nel cercare di sbiancare i denti in questo modo.
 
 
 
 

Rischi e considerazioni

 
Non ci sono rischi noti per l’utilizzo dell’olio di cocco se non quello di essere allergici alle noci di cocco o all’olio di cocco. 
 
Noi di Dentalcoop ci teniamo a sottolineare che questo trattamento non sostituisce la pulizia dei denti con l’uso del dentifricio, del filo interdentale e altre tecniche di igiene orale.

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